Vini-Yoga

Yoga am Mittag

Klosterberg 15,

Basel (beim Theater)

jeden Dienstag 12.15-13.15

Yoga ist eine wirksame und einfache Technik zur Regeneration während der Mittagspause. Der Körper wird gedehnt und gestärkt, so dass sich Verspannungen lösen.

Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe und die Lebenskraft wird aktiviert.

Entspannt, motiviert und mit einem klaren Geist können wir uns anschließend wieder unseren Aufgaben widmen.

Die Lektionen beinhalten Körperübungen, die jeweils individuell angepasst werden sowie Atem- und Entspannungstechniken. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die 1. Probelektion ist gratis.

Bitte melden Sie sich an

Tel 079 289 72 42

Luzia Bienz

Yogalehrerin,

Yogatherapeutin iih